美容
アウトドアライフキャンプやハイキングでの日焼けでシミができたこと
船をレンタルをしてクルーザーで6時間クルージングしたり登山でメイクやUVケアをしても日中空気の綺麗な紫外線のエリアにいたりしたため、アウトドアライフとキャンプやハイキングでの日焼けでシミができたこと。
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船をレンタルをしてクルーザーで6時間クルージングしたり登山でメイクやUVケアをしても日中空気の綺麗な紫外線のエリアにいたりしたため、アウトドアライフとキャンプやハイキングでの日焼けでシミができたこと。
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もともと肌が白いため、日焼けすると真っ赤になります。火傷したような感じです。日焼けすると痛みが数日間続いてしまうので、夏が来るのが少し憂鬱です。
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海ですから水に強いものでないといけません。しかも長時間海に入っているのと、海の水の照り返しはかなり強烈なので、しっかり厚塗りするのが重要です。
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私はもともと肌がとても白く、学生時代夏休みの合宿で真っ黒に日焼けしても、新学期が始まるころには真っ白に戻ってしまうほどでした。
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社会人生活八年目を迎えた私は人生で初めてダイエットを決意しました。職種を変えたせいなのか、理想的な数字だった以前と比べて七キロも太ってしまったのです!久々に体重計に乗ってショックを受けた翌日から、
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ド近眼の筆者は実はこれまでいくつかの視力回復方を試しました。視力回復サプリ、視力回復体操、視力回復できる食品などなどです。その経験として、ずばり本当に視力が目に見えてよくなるという方法は残念ながらありませんでした。
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まぶたが重くなる原因は、スマホやパソコンを上から覗き込むようにして長時間見ることにより、目の眼輪筋が弱っている為だと考えられます。
眼輪筋を鍛えるには次のようにエクササイズをするのが効果的です。
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“暴飲暴食を続けていたら、身体が重くてパンツが入らなくなり、勇気を持って体重計にのりました。
なんと半月で5キロも増加していて愕然としつつも、原因がわかっているだけに自分のダメさに嫌になりました。
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