健康
家事の隙間時間を使って自由時間を作る。
私が、ストレスを感じるようになったのは、自宅で子供を見ながら仕事をしているためです。
仕事と育児と家事が区切りなく、一緒になっているので、同時に別のことをしなくてはならず、1つのことに集中できないでストレスがどんどん貯まります。 (さらに…)
生活
不満をぶつける長文メールの作成
母親の介護をしていた時は、本当に大変でした。
ゆっくり休める自分の時間がほとんどなく、体も頭も疲れて、いつもいらだっていました。
イライラの矛先は、夫に向かいます。
夫は私の親のことなんて他人事。私が忙しくて疲れ切っているのを、「大変だね」と言って見てるだけ。 (さらに…)
美容
アウトドアライフキャンプやハイキングでの日焼けでシミができたこと
船をレンタルをしてクルーザーで6時間クルージングしたり登山でメイクやUVケアをしても日中空気の綺麗な紫外線のエリアにいたりしたため、アウトドアライフとキャンプやハイキングでの日焼けでシミができたこと。
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健康
もともと肌が白いので、赤くなってとても痛い！
もともと肌が白いため、日焼けすると真っ赤になります。火傷したような感じです。日焼けすると痛みが数日間続いてしまうので、夏が来るのが少し憂鬱です。
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美容
サーフィンをしているので日焼け止めはウォータープルーフでしっかり厚塗りをします。
海ですから水に強いものでないといけません。しかも長時間海に入っているのと、海の水の照り返しはかなり強烈なので、しっかり厚塗りするのが重要です。
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美容
１にも２にも3にも日焼け止め！そして徹底したスキンケア！
私はもともと肌がとても白く、学生時代夏休みの合宿で真っ黒に日焼けしても、新学期が始まるころには真っ白に戻ってしまうほどでした。
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血液型別のダイエット法が私を救ってくれた
社会人生活八年目を迎えた私は人生で初めてダイエットを決意しました。職種を変えたせいなのか、理想的な数字だった以前と比べて七キロも太ってしまったのです！久々に体重計に乗ってショックを受けた翌日から、
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健康
視力回復できるのはウソ？ホント？
ド近眼の筆者は実はこれまでいくつかの視力回復方を試しました。視力回復サプリ、視力回復体操、視力回復できる食品などなどです。その経験として、ずばり本当に視力が目に見えてよくなるという方法は残念ながらありませんでした。
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