美容
アウトドアライフキャンプやハイキングでの日焼けでシミができたこと
船をレンタルをしてクルーザーで6時間クルージングしたり登山でメイクやUVケアをしても日中空気の綺麗な紫外線のエリアにいたりしたため、アウトドアライフとキャンプやハイキングでの日焼けでシミができたこと。
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健康
もともと肌が白いので、赤くなってとても痛い！
もともと肌が白いため、日焼けすると真っ赤になります。火傷したような感じです。日焼けすると痛みが数日間続いてしまうので、夏が来るのが少し憂鬱です。
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美容
サーフィンをしているので日焼け止めはウォータープルーフでしっかり厚塗りをします。
海ですから水に強いものでないといけません。しかも長時間海に入っているのと、海の水の照り返しはかなり強烈なので、しっかり厚塗りするのが重要です。
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美容
１にも２にも3にも日焼け止め！そして徹底したスキンケア！
私はもともと肌がとても白く、学生時代夏休みの合宿で真っ黒に日焼けしても、新学期が始まるころには真っ白に戻ってしまうほどでした。
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血液型別のダイエット法が私を救ってくれた
社会人生活八年目を迎えた私は人生で初めてダイエットを決意しました。職種を変えたせいなのか、理想的な数字だった以前と比べて七キロも太ってしまったのです！久々に体重計に乗ってショックを受けた翌日から、
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健康
視力回復できるのはウソ？ホント？
ド近眼の筆者は実はこれまでいくつかの視力回復方を試しました。視力回復サプリ、視力回復体操、視力回復できる食品などなどです。その経験として、ずばり本当に視力が目に見えてよくなるという方法は残念ながらありませんでした。
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健康
目が重いのを治すには？
まぶたが重くなる原因は、スマホやパソコンを上から覗き込むようにして長時間見ることにより、目の眼輪筋が弱っている為だと考えられます。
眼輪筋を鍛えるには次のようにエクササイズをするのが効果的です。
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美容
推しができて推し活をはじめました
私がストレスを感じるようになった原因は、今は病気で働いていないことです。
また、収入もないので、お金がかかることはできず、ストレスがずいぶんとたまっていました。
ある日、テレビで昔のアイドルの還暦前夜スペシャルワンマンライブがあり、録画しました。 (さらに…)
美容
じっくり汗で心の毒も流しましょう
やる事が重なった日や生理前のイライラて、育児と旦那の相手に疲れたなって時がたまにあります。
相手はいつも通りなのについ口調が厳しくなってしまって、いけないとわかりつつも止められなかったり、無理に止めてストレスがたまってしまいます。 (さらに…)